Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1287 ккал
|
Жир: 64,34г | Белк: 81,11г | Углев: 80,79г.
Завтрак: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Обед: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Редис, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Соус Сырный, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Мореслав Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Ужин: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Zero Соус Сырный, Помидоры, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Bite Безглютеновое Печенье, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Chikalab Chikapie Coconut, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Дикси Яблоки Голден. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
