Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 78,52г | Белк: 121,22г | Углев: 153,54г.
Завтрак: Mirel Торт Прага, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Капуста, Горбуша Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Блинчики с Капустой, Лепешка Арабская Мини-Пита, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Творог 5%, Горбуша Жареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Белый Хлеб, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Горбуша Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гречка, Белый Хлеб, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Гост Мёд Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
