|
Fiquei um pouco longe da balança pra manter a paz de espírito ✌🏾💚
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
909 ккал
|
Жир: 47,84г | Белк: 63,94г | Углев: 48,51г.
Завтрак: Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG, Água. Обед: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbal Concentrate, Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese Light, Água, Seara Bacon. Ужин: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Água. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Herbal Concentrate, Água. подробнее ...
|
|
2697 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Priscila Christovan-Изменение Веса
|
