jugrgrimrod- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя jugrgrimrod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022

141,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 50,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

2032 ккал

Жир: 138,30г | Белк: 147,35г | Углев: 32,54г. Завтрак: Greek Salad, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Corned Beef Brisket (Cured) . Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Good & Gather Organic Broccoli Florets, The Spice Lab Himalayan Pink Salt. Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Tito Al's Choice Chicharrones Strips. подробнее ...

3792 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

I'll take it 😃

26 фев 22 написано членом: jugrgrimrod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jugrgrimrod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jugrgrimrod- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

jugrgrimrod-Изменение Веса