puhpine- Журнал, 14 июн 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2014:

1627 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 125,37г | Углев: 163,72г. Завтрак: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Water, Coffee, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Tomatoes. Обед: Tomatoes, Stater Bros. Solid White Tuna in Water, Pickles, Lettuce, Gebakken Kibbeling. Ужин: Abrikozen, Galia Meloen, Harde Kaiserbroodjes, Calorie Light, Gouda Cheese. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Package), Milk Chocolate Candies, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 14 июн 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса