nahtycosta- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022

53,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

2513 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 127,12г | Углев: 234,94г. Завтрак: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Frango (Empanado e Frito). Обед: Tutu de Feijão, Friboi Lagarto Cozido, Galinhada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Mandioca Frita. Ужин: Italac Creme de Leite, Tutu de Feijão, Macarrão com Molho de Carne, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Acém Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho. Перекус/Другое: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса