sirena del mar30- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя sirena del mar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

1245 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 108,95г | Углев: 162,94г. Завтрак: Mandarina. Обед: Cuétara Tosta Rica, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Lomo Embuchado, Lozano Alubias Blancas Cocidas. Ужин: Hacendado Palomitas de Maíz, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas, Mercadona Atún Natural. Перекус/Другое: Halls Caramelos Vita C sin Azucar, Chicle. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirena del mar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirena del mar30- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

sirena del mar30-Изменение Веса