deelbee- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 7.8hrs

126,3 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 60,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1289 ккал

Жир: 23,18г | Белк: 94,13г | Углев: 184,67г. Завтрак: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Banana, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Tap Water. Обед: Tap Water, SOUP_ Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee, Tangerines (Mandarin Oranges), Balderson Aged Cheddar Cheese, Hummus, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye. Ужин: Tap Water, PROTEIN_Chicken_ Stirfry Baked_ Deelbee, Couscous (Cooked). Перекус/Другое: Coffee, Sun-Maid Raisins, PROTEIN_Chicken_ Stirfry Baked_ Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...

5221 ккал

Упражнение: Physiotherapy-20 min - 20 минуты, Fitbit-4809steps - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса