mggurn- Журнал, 16 апр 11

Параметры Пользователя mggurn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2011

123,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2011:

1925 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 59,30г | Углев: 356,35г. Завтрак: Vanilla Almond Crunch Cereal, Unsweetened Soy Milk. Обед: Hummus Traditional, Oroweat 7-Grain, 15 bean soup. Ужин: Instant Oatmeal Cinnamon spice, Instant Oatmeal apple cinnamon. Перекус/Другое: Nabisco Newtons Fruit Crisps, Crunchmaster Multi-seed Crackers, Necco, Orange, Red Cabbage, Hard Candy. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mggurn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mggurn- Журнал, 16 апр 11

Оставить свой Комментарий

mggurn-Изменение Веса