Rachael0630- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1827 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 89,06г | Углев: 227,13г. Завтрак: 스크램블드 에그(전체, 요리), 마녀스프, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 아임닭 안심 프랑크 오리지널, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 그린빈. Обед: 우엉조림, 명란젓, 오이무침, 시금치된장국, 코스트코 척아이롤, 잡곡밥. Ужин: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. Перекус/Другое: 찐고구마, 바나나, 파리바게트 낙엽브레드. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса