Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
23 фев 22
Rachael0630- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
1688 ккал
Жир: 45,76г | Белк: 128,61г | Углев: 193,37г.
Завтрак:
필라델피아 크림치즈 (20g), 베이글, YOZM 아카시아 허니스틱, 사과, 코스트코 그린빈, 커클랜드 가염버터, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삶은계란.
Обед:
코스트코 척아이롤, 시금치된장국, 오이무침, 명란젓, 잡곡밥.
Ужин:
코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 노브랜드 푸실리, 파프리카.
Перекус/Другое:
오뚜기 컵누들 매콤한맛, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 깐풍기맛, 찐고구마.
подробнее ...
349 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю