Rachael0630- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1786 ккал

Жир: 86,64г | Белк: 114,57г | Углев: 134,00г. Завтрак: 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 존쿡 엑스트라 린햄, 아보카도, 스크램블드 에그, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터. Обед: 참기름, 조미김, 소갈비살, 잡곡밥, 달걀. Ужин: 키친콤마 당근라페, 안티코 그라나파다노 치즈, 코스트코 파스타면, 닭가슴살. Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса