Sara7200- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

2053 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 100,92г | Углев: 337,39г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Flip Rocky Road, Hy-Vee Creamy Peanut Butter, Pampa Strawberry Fruit Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: General Mills Cinnamon Toast Crunch Milk 'n Cereal Bars, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Marketside Wheat French Bread. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Hy-Vee Lite Yogurt, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Great Value 100 Calorie Minis Ice Cream Sandwich, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса