madanjen- Журнал, 13 июн 14

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little more loss .2 down from yesterday. Still a little over a pound off my recent low but I will get there.

101,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2014:

296 ккал

Жир: 14,63г | Белк: 25,45г | Углев: 13,89г. Завтрак: Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg, Celery. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks Bill. And man!!! you are so close to your goal that still amazes me what a transformation you've done.

13 июн 14 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 13 июн 14

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса