BeNice2day- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя BeNice2day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022

47,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

966 ккал

Жир: 17,77г | Белк: 98,85г | Углев: 101,60г. Завтрак: Pink Lady Apples, Uncle Tobys Oats, Vital Strength 100% Premium Whey Low Carb Protein, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Обед: White Grapes, Cucumber (with Peel) , Baby Carrots , Bulla High Protein Cottage Cheese, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Real Foods Corn Thins Multigrain. Ужин: Red Tomatoes , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Перекус/Другое: Danone Yopro Perform Banana Yoghurt, Hard-Boiled Egg , Sanitarium Almond Milk Unsweetened . подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeNice2day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeNice2day- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

BeNice2day-Изменение Веса