dmesonline8- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя dmesonline8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1199 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 61,99г | Углев: 142,40г. Завтрак: Campo da Serra Requeijão de Corte, Quaker Aveia em Flocos, Café, Banana Prata. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral), Peixe Cação. Ужин: Ovo Mal Cozido, Queijo Meia Cura, Goiaba Vermelha. Перекус/Другое: Peras, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 25,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmesonline8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmesonline8- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

dmesonline8-Изменение Веса