mysize10- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay, Friday! I'm looking forward to a wonderful weekend! Be well, everyone.

78,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

730 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 28,40г | Углев: 56,15г. Завтрак: Nature's Way MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Krusteaz Corn Bread, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Beef Meatballs, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса