ian_sd- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

62,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1556 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 44,86г | Углев: 207,85г. Завтрак: Guava Jam, Bananas, Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread. До Обеда: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Japanese Pear. Обед: Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps , Sweet Earth Buffalo-Style Chik’N Burrito. До Ужина: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса