leticiamayle- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1016 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 80,03г | Углев: 99,36г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Cebolas Maduras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Suco de Abacaxi. Ужин: Suco de Abacaxi, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю