Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1269 ккал
|
Жир: 46,66г | Белк: 92,25г | Углев: 123,76г.
Завтрак: Egg White , Papayas, No Name Frozen Mixed Berries, Sealtest Cottage Cheese 4%, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Egg. Обед: Cantaloupe Melons , Catelli Gluten Free Lasagne, Classico Tomato Basil Sauce, Tre Stelle Light Ricotta, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Onions , Mushrooms , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dry Grated Parmesan Cheese, Mozzarella Cheese. Ужин: Neilson Dairy Half & Half Cream, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil , Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
$elfMotivator-Изменение Веса
|
