luizcmf- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

97,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

2895 ккал

Жир: 117,66г | Белк: 82,09г | Углев: 381,23г. Завтрак: Leite Integral, Piá Geleia de Morango, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Обед: Kero Coco Água de Coco (200ml), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kero Coco Água de Coco (200ml), Danone Iogurte de Morango, Suco de Acerola, Leite Integral. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês , Batavo Choco Milk, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Palmito, Casa da Empada Empada de Palmito. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса