Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deirdreh
Журнал
25 фев 22
deirdreh- Журнал, 25 фев 22
Параметры Пользователя deirdreh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The weight is coming down in minuscule increments but down is down.
I just looked properly at my diary entries now, and realised I gained 4 kg between December 2020 and December 2021. I hadn’t looked at this app in years, mainly because I was happy with my weight sitting at 54/53 and I had no interest in monitoring my weight and calories.
Then one decision changed my lifestyle completely. Overloaded and overwhelmed with work, I got no exercise and minimal sleep and ate whatever was convenient - coffee and rusks, pasta and ready-made sauce - and felt myself growing more tired, out of shape, overweight and depressed as the year wore on.
So, noticing now that my muffin top was because of a whole extra 4 kg is shocking and unsurprising at the same time. Being back to being active each day and 2 kg lighter as a result has me feeling so much more alive.
Tiny increments. But down is down.
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2022:
929 ккал
Жир: 52,44г | Белк: 22,03г | Углев: 112,11г.
Обед:
Rugelach.
Ужин:
Lindt Intense Orange, Courgette, Fried Onions, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) .
Перекус/Другое:
Woolworths Seaweed Coconut Crunch.
подробнее ...
1608 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deirdreh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю