mellicom- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

149,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1496 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 124,75г | Углев: 101,02г. Обед: Fleischküchle, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee. Ужин: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Shirataki Nudeln, Vita D'or Rapsöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Lauch, Knorr Delikatess Brühe, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Spargel (Frischware), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Dr. Oetker Crème Légère. Перекус/Другое: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. подробнее ...

4588 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса