euaguiar- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя euaguiar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1611 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 143,67г | Углев: 154,46г. Завтрак: Alpino Chocolate. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Ужин: Acém Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Danone YoPRO 15G High Protein. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euaguiar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euaguiar- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

euaguiar-Изменение Веса