Naydalio- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя Naydalio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1124 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 60,64г | Углев: 137,48г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado , Force Up Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco , Tapioca, Canela, Banana. Обед: Melancia, Batata Assada, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naydalio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naydalio- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

Naydalio-Изменение Веса