-Luiza- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя -Luiza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1766 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 98,21г | Углев: 220,79г. Завтрак: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Itambé Requeijão Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite Desnatado . Обед: Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, SACIA Filé de Frango à Parmegiana, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Heineken Cerveja Zero Álcool, Macarrão, Perdigão Linguiça Calabresa. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Probiótica Whey Bar Chocolate, Maçã. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Горный Велосипед - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Luiza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Luiza- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

-Luiza-Изменение Веса