brianvanniekerk- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

95,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

2404 ккал

Жир: 145,08г | Белк: 71,37г | Углев: 204,31г. Завтрак: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Carrot Cake with Icing. Обед: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. Ужин: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Banquet Beef Pot Pie, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sunflower Oil. Перекус/Другое: Unsalted Potato Chips, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса