jm1111- Журнал, 16 апр 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2011

83,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2011:

1768 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 79,43г | Углев: 220,45г. Завтрак: 1% milk, go lean crunch, Bananas. Обед: tilapia, rice, Apples, almond. Ужин: raisin, Roasted Peanuts (salted). Перекус/Другое: almond, Red Pepper Spread, Wheat & Flax Bread, the baker, Chocolate covered Almonds, Shelled Soybeans Edamame. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 45 минуты, x - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 16 апр 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса