JuanaBsmall- Журнал, 13 июн 14

Параметры Пользователя JuanaBsmall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2014:

781 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 69,68г | Углев: 67,37г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, NutraBullet organic cacaco nibs, Bananas, Chocolate Whey Protein. Обед: Mixed Berries Smoothie with Nut Butter. Ужин: arugula blend salad, Pan Fried Flounder Fillet. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

JuanaBsmall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю