dheimer- Журнал, 16 апр 11

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2011

88,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2011:

1603 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 87,61г | Углев: 146,74г. Завтрак: Egg. Обед: Cheddar Cheese, California Avocados, Papaya, Salmon. Ужин: garlic bread, cantaloupe, garlic bread, ribeye steak. Перекус/Другое: roast beef deli slice, petits fours swiss colony. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Тренажер (Быстрый) - 9 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 16 апр 11

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса