pcl74- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

3281 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 256,46г | Углев: 363,90г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco. Ужин: Arroz Blanco, Hacendado Yogur Griego, Manzanas Granny Smith, Hacendado Solomillo de Pavo, Uramaki, Makis de Atún. Перекус/Другое: Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Mercadona Atún Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса