Ирина Мут- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1562 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 52,95г | Углев: 194,76г. Завтрак: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Мёд, Maranatha Арахисовая Паста, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сливочное Масло. Обед: La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Базилик, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Магнит Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Увелка Гречка в Пакетиках. Перекус/Другое: Орбит Жвачка, Dirol Жвачка Морозная Мята, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса