Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
24 фев 22
ikenji7- Журнал, 24 фев 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2022:
1282 ккал
Жир: 40,24г | Белк: 54,92г | Углев: 188,21г.
Завтрак:
Maçã.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Feijoada.
Ужин:
Abacaxi, Mangas, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Maçã, Mangas.
подробнее ...
2741 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Beach Tennis - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю