YulettaRu- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1901 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 105,66г | Углев: 201,04г. Завтрак: Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Помело, Банан, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Яшкино Вафли Шоколадные. Обед: Яшкино Вафли Шоколадные, Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Maxler Протеин Клубничный, Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Яшкино Тёмный Шоколад. Ужин: Дикси Джем Абрикосовый, Яшкино Тёмный Шоколад, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Мексиканская Смесь, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Банан. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Силовая Тренировка - 36 минуты, Зарядка - 11 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса