nessafly- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

75,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1312 ккал

Жир: 42,28г | Белк: 65,47г | Углев: 168,38г. Завтрак: Grapefruit, Calavo Avocado, Egg, Whole Wheat English Muffins. Обед: Great Value Garbanzo Beans, Libby's Sliced Beets, Tangerines (Mandarin Oranges) , Tomatoes, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Radish, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Ужин: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Vegetable Stew (without Meat), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Amy's Orange Pound Cake. подробнее ...

202 ккал

Упражнение: Йога - 38 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса