Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022
|
26,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
984 ккал
|
Жир: 25,59г | Белк: 96,03г | Углев: 95,67г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Polezzno Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Цветная Капуста. Ужин: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Здоровей Рисовые Шарики, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Vitality Соевое Молоко, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Творожная🍫🍒 Желейка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
