anapersone- Журнал, 24 фев 22

Tem dias que acho que não dá pra conseguir mas cada conquista me dá mais ânimo. devagar com cautela vou conseguir.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1176 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 60,40г | Углев: 118,99г.   Завтрак: Betânia Requeijão Cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Dona Clara Cuscuz Flocão. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, DIA Pão Sovado. Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). подробнее ...