luizcmf- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

97,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

2159 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 86,76г | Углев: 274,25г. Завтрак: Sundown Ômega 3, Leite Integral, Perdigão Salsicha de Frango, Sadia Mussarela, Pão Francês. Обед: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Ужин: Perdigão Salsicha de Frango, Isabela Tortinhas, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco (200ml), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса