summerraine- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя summerraine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

127,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1673 ккал

Жир: 66,25г | Белк: 86,20г | Углев: 187,23г. Завтрак: Black Pepper , Becel Margarine, Wonder Classic Thin Sandwich White, Baby Spinach, President's Choice Egg Whites. Обед: Water , Whole Wheat Crackers , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Mashed Potato, Fried Beef Liver. Ужин: Sobeys Crispy Chicken Wrap. Перекус/Другое: Chocolate Milk, Hungry Man Buffalo-Style Chicken Mac 'N Cheese, Bananas . подробнее ...

4101 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summerraine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summerraine- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

summerraine-Изменение Веса