|
😊
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 39,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3147 ккал
|
Жир: 126,72г | Белк: 114,53г | Углев: 395,15г.
Завтрак: Q-Pão Bisnaguinha, Panco Corn Drop, Panco Corn Drop, Pilão Café, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Q-Pão Bisnaguinha, Banana Prata, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Prezunic Queijo Muçarela, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Beijo Bom Sequilhos Sabor Coco. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Monique.jap =)-Изменение Веса
|
