Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hestilin
Журнал
24 фев 22
Hestilin- Журнал, 24 фев 22
Параметры Пользователя Hestilin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
24 Feb 2021
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2022:
1092 ккал
Жир: 22,41г | Белк: 29,17г | Углев: 195,86г.
Завтрак:
Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu).
Обед:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih.
Ужин:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Aerobic dan Workout - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hestilin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю