vinifcosta- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

109,3 кг Потеряно до сих пор: 65,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1528 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 132,75г | Углев: 119,32г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: caminhada 6 km/h - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса