alferreira- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1287 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 80,11г | Углев: 147,02г. Завтрак: Taeq Barra de Amendoim Café e Canela. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tilápia. Ужин: Maxifour Pão Libanês Lanchinho, Panco Pão Integral Azeite e Ervas, Sadia Tender. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Qualy Qualy Aéra com Sal, Nescau Nescau Light, Shefa Leite Integral, Maxifour Pão Libanês Lanchinho, Adria Torrada Integral, Hershey's Chocolate 60% Menta, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Oba Queijo Minas Frescal Light, Nutryllac Bananada Natural, Oba Queijo Minas Frescal Light, Monster Energy Absolutely Zero. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса