onkopakkojoseitaho- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1460 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 56,92г | Углев: 230,89г. Завтрак: Banaanit, Pirkka Pakastepinaatti, Foodin Hamppuproteiini, Pirkka Kaurajuoma, Pirkka Mangokuutiot, Pakkasmarja Puolukka, Salliselta Chia-Siemen. Обед: Tomaatit, Porkkanat, Pakasteherneet, Atria Kanan Paistileike Merisuola, Pirkka Pekoni. Ужин: Felix Perinteinen Salaattikastike, Pulla, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Oululainen Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Kurkku. Перекус/Другое: Sushi, Ingman Lipsi Vadelma-Päärynä. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса