necmiye12- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя necmiye12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1037 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 63,59г | Углев: 109,26г. Завтрак: Wasa Original, Şekersiz Çay, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Gürsüt Çoban Peyniri. Обед: Pınar Doğal Yoğurt, Karnıbahar tenders. Ужин: Balık Dünyası Karides, Pınar Doğal Yoğurt, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

necmiye12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

necmiye12- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

necmiye12-Изменение Веса