MRispu- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя MRispu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1061 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 72,42г | Углев: 101,34г. Завтрак: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Творог 5%. Обед: Куриная Грудка Вареная, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Vinut Кокосовая Вода. Ужин: Нутелла Шоколадная Паста, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Авокадо Авокадо, Тунец. Перекус/Другое: ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Помидоры, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква. подробнее ...

174 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRispu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRispu- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

MRispu-Изменение Веса