gasiakolczyk- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя gasiakolczyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1550 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 96,84г | Углев: 163,62г. Завтрак: Pączek z Dżemem, All Nutrition Raspberry & Pomegranate in Jelly, FruVita Skyr Naturalny, Supreme Ryż Jaśminowy, Orzechy Włoskie. Обед: Biedronka Masło Ekstra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko na Miękko, Białko Jaja Kurzego, Mlekovita Masło Klarowane. Ужин: Vital Fresh Surówka Colesław, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Kamis Musztarda Delikatesowa, Madero Ketchup Pikantny Premium, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Перекус/Другое: FruVita Skyr Naturalny. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ćwiczenia siłowe - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gasiakolczyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gasiakolczyk- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

gasiakolczyk-Изменение Веса