Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1825 ккал
|
Жир: 81,90г | Белк: 104,99г | Углев: 173,43г.
Завтрак: Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Ряженка, Белый Хлеб, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Банан, Мандарины, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Лаваш Армянский, Авида Сметана 10%, Борщ 22.02.22. Ужин: Салат овощной 24.02.22, Окей Свинина Карбонад, Останкино Блины с Печенью, Салат овощной 24.02.22, Салат овощной 24.02.22, Сыр Голландский, Куриная Голень Запеченная 22.02.22. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
