Glasha12- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

1664 ккал

Жир: 93,68г | Белк: 98,33г | Углев: 125,48г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы "Новинка", Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Monini Масло Рисовое, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Обед: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Винегрет из покупных овощей, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Ужин: Valio Сметана Нежная 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю