JovialJ- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

78,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

951 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 66,15г | Углев: 86,05г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk. Обед: Peanut Butter, Pink Lady Apples, Oscar Mayer Traditional Bacon. Ужин: Kashi Chili Lime Black Bean Crisps, Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you!

12 июн 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса